Kommentarer
Postat av: Tjôrbu
Jag har två stycken tvåkiloshantlar liggandes någonstans, intresserad?
Postat av: Marie-Louise Nilsson
Heheheh, jag kan bara småle
Postat av: Nini Tjäder
Bra argument från hustrun! Allvarligt talat, man behöver inte bygga muskler bara för att man går på gym. Hitta ett gym som har varierande verksamhet och inte bara maskiner eller skivstänger. Om du fixar att träna i grupp så är olika sorters gruppaktiviteter på gymet toppen. Jag rekommendera start cirkelträning. Men det finns annat beroende på vilket sorts gym det är. Det viktiga är varken att bygga muskler eller att gå ner i vikt utan att behålla styrka, rörlighet och balans. Blir viktigare och viktigare ju äldre man blir. Att ha kondition är inte heller så dumt… ;)
Postat av: Camilla
Träning gör så att man blir mer uthållig. I argumentationsteknik, menar jag.